🚀 인트로: 목표를 제대로 세워야 인생이 바뀐다성공한 사람들의 공통점 중 하나는 명확하고 구체적인 목표를 가지고 있다는 것입니다. 하지만 대부분의 사람들은 추상적인 목표만을 세우고 실행에 옮기지 못하죠. SMART 기법은 실현 가능한 목표 설정을 도와주는 가장 효과적인 도구 중 하나입니다. 이 글에서는 SMART 기법이 무엇인지, 그리고 어떻게 실제 삶에 적용할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다.📌 SMART 기법이란?SMART는 목표 설정의 5가지 요소를 나타내는 약어입니다.S – Specific (구체적이어야 한다): '운동하기'가 아니라 '매주 3회 30분 유산소 운동하기'M – Measurable (측정 가능해야 한다): 진척도를 수치로 확인할 수 있어야 함A – Achievable (달성 ..
